No nosso caminho para a liberdade, alegria e serenidade, somos guiados pelos Doze Passos de Nicotina Anónimos, que nos permitem superar com sucesso as traiçoeiras armadilhas da vontade, emocionalidade, confusão e descontrole. A Nossa vida espiritual não é uma teoria; nós temos de vivê-la.

As melhoras físicas são quase imediatas. O nosso olfacto e paladar voltam, o mundo assume uma nova dimensão de cor e claridade. A nossa auto-estima é alimentada pelo genuíno reconhecimento de que um Poder maior do que nós tirou-nos do atoleiro da negação, onde por tanto tempo estivemos matando-nos lentamente. Não temos mais de responder ao "apelo da vontade" a cada vinte minutos! Estamos fora da lista dos escolhidos para figurar entre as centenas de milhares de mortes prematuras relacionadas com a nicotina a cada ano. Que alívio!

Estamos a aprender a ser assertivos quando antes éramos ou agressivos ou passivos. Também estamos a começar a amar-nos. Ao sairmos do entorpecimento começamos a sentir novamente, algumas vezes para o perigo temporário das pessoas ao nosso redor!

Gradualmente o nosso interesse passa a focar-se em Nicotina Anónimos ao invés de na nicotina. Começamos a esquecer que já fomos usuários de nicotina, excepto nas reuniões. Percebemos agora que estivemos a fazer parte de um grande logro. Não tivemos que desistir de absolutamente nada! A saúde é uma nova experiência. Estamos humildemente gratos por este presente. O nosso Poder Superior, através deste programa, fez por nós o que não pudemos fazer por nós mesmos.