Isten hozott a Névtelen Dohányosok között!

Ahhoz, hogy látogasd a gyûlést, nem fontos, hogy már abbahagyd a dohányzást. Csak arra van szükséged, hogy vágyakozzál a dohányzásról való leszokásra. Javasoljuk, hogy legalább 6 gyûlésre gyere el, mielõtt eldöntenéd, ez a program tud-e segíteni neked. Elõször eljössz a gyûlésre, aztán kezded megérteni, majd elkezded elhinni. Vidd el, amire most szükséged van, és hagyd itt a többit egy másik alkalomra.

Legtöbben azzal a félelemmel jönnek, hogy nem lesznek képesek nikotin nélkül élni. Még az is nehezükre esik, hogy elképzeljék a lehetõségét. Gyakran hosszú idõ telik el, amíg valamennyi idõt el tudunk tölteni az „élettársunk” nélkül, így elfogadjuk ezt az érzést, mint egy normális reakciót. Mindamellett megtanultuk, hogy ez a felfogás röviddel a gyûlések látogatása után megváltozik.

Az „eszközök”, amelyek segítenek bennünket a nikotintól szabadnak maradni a gyûlések, a Tizenkét Lépés és a telefonlista. Most, amennyiben még nikotinhasználó vagy, fontosabb csak arra összpontosítanod, hogy a legközelebbi gyûlésen megjelenjél. Próbálj meg nem azon aggódni, hogy mikor és hogy egyáltalán abba fogod-e hagyni a dohányzást. Az a tapasztalatunk, hogy aki folytatja a rendszeres gyûlésre járást, végülis abbahagyja a dohányzást.

A Tizenkét Lépés a felépülési programunk lelke. Ez egy spirituális megközelítést javasol, hogy elérjük és megtartsuk a szabadulást a nikotintól. A spiritualitás alatt nem vallásosságot értünk. A Lépésekben az Istenre utalás a mi módszerünk arra, hogy egy nálunknál hatalmasabb erõt bevonjunk a felépülésünkbe. Mindenki a saját felfogása szerinti Felsõbb Erõhöz fordul, anélkül, hogy bárki is sürgetné, vagy befolyásolná.

A gyûlések között a lehetõ leghatékonyabb eszköz, amit neked adhatunk, a telefonlista. Használd, ha rá akarsz gyújtani. Úgy találtuk, hogy senki sem tudja egyedül megcsinálni. Tényleg azt szeretnénk, ha felhívnál bennünket. Ha valamelyikünk nem elérhetõ, hívjál valaki mást. Ez egészen más helyzetet teremt a nem-dohányzásban!

A Tizenkét Hagyományunk egyik célja, hogy támogasson egy biztonságos helyet az egyének számára, hangsúlyozva a csoport egységének fontosságát. Ha mindenki kritika és veszekedés nélkül kifejtheti álláspontját, csoportegységet alkotunk. Az egység alázatából erõt kap minden résztvevõ. A névtelenség alapkövetelmény, mert ez biztonságot ad és a program alapelveire összpontosít az egyének és a néha egymásnak ellentmondó személyiségek helyett.            

„Istenem, adj lelki békét, annak elfogadására, amin változtatni nem tudok, bátorságot, hogy változtassak azon, amin tudok, és bölcsességet, hogy felismerjem a különbséget.” Amikor, mint nikotin-használók megpróbáljuk abbahagyni a dohányzást vagy a nikotin más módon való használatát, nem tudunk változtatni a sóvárgáson az erõs drog iránt. De, még ha nem is tudunk változtatni a sóvárgáson, elfogadhatjuk azt. Ez a kérlelhetetlen õszinteség programja. Mi magunk nem tudjuk megszüntetni a sóvárgást, de együtt élhetünk vele. Tehát imádkozunk a bátorságért, hogy változtassunk azon, amin tudunk. És amin változtatni tudunk, még ha egy rövid idõre is, az a vonakodásunk az élettõl, a sóvárgással a következõ „fix”, vagy a cigaretta után. Ha még az ima elmondása után is folytatod a nikotin használatát, mondd el még egyszer. Miközben mondogatod, elmélkedj, mit jelent neked, a nikotinhasználónak. Végülis mûködni fog, ahogy több ezer más embernek is.