EL PROGRAMA DE NICOTINE ANONYMOUS Y SUS HERRAMIENTAS

Los Doce Pasos

Con el consentimiento de Alcohólicos Anónimos, Nicotina Anónimos ha adaptado para nuestro programa los Doce Pasos que A.A. utiliza. Los Doce Pasos comprenden la parte espiritual de nuestro programa de recuperación. Se recomienda, especialmente a los nuevos participantes, que estudien, entiendan y utilicen los beneficios que ofrecen los primeros tres pasos. Admitimos que no tenemos control alguno sobre la nicotina; al admitir que creemos en un Poder superior a nosotros y al tomar la decisión de conformar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de este Poder, estamos tomando los primeros pasos en el camino a la liberación de la nicotina. Estamos libres para disfrutar una vida más saludable, serena y equilibrada.

Los Pasos son el proceso de auto descubrimiento en la jornada para conseguir paz espiritual. Constituyen el corazón de nuestro programa. Todos los elementos del programa son sugerencias, no hay requisitos compulsorios excepto el deseo de vivir libre de nicotina. Muchos de nosotros hemos encontrado que los Pasos se vuelven más atractivos según vamos experimentando la liberación de la nicotina. Nuestro deseo de mejorar la calidad de nuestra vida va en aumento. Cada uno de los miembros ejecuta este proceso a su propio ritmo. La Asociación nos apoya en la recuperación, no la exige.

Las Doce Tradiciones

Las Doce Tradiciones dan forma y unidad a la Asociación. Ayudan a los grupos locales con el funcionamiento de las reuniones y los mantiene en el camino que ha conseguido llevar la recuperación a tantas personas a través de los años. Las Tradiciones mantienen el foco sobre el propósito primordial, extendiendo la mano y apoyando a todos los usuarios de nicotina que buscan la recuperación. Estas directrices aseguran que cualquier miembro de la Asociación puede asistir a cualquier grupo y encontrar en ellos los mismos principios básicos en funcionamiento. El anonimato y la confidencialidad son elementos básicos del programa, están dirigidos a proteger la privacidad de los miembros y a la Asociación de controversias individuales.

La sabiduría de las Tradiciones puede también ser útil en nuestras actividades diarias con otros grupos tales como la familia, nuestro empleo y la comunidad donde vivimos. Las Tradiciones han sido para muchas personas el ancla que ha dado el apoyo y la ayuda necesaria para organizar una vida dominada por la adicción a la nicotina. En adición, creando una relación duradera de apoyo mutuo del individuo con la Asociación.

LAS HERRAMIENTAS

Reuniones

El poder que tienen las reuniones reside en el apoyo que recibimos del grupo. Todos tenemos una símilaridad extraordinaria en nuestras experiencias y compartimos la misma meta — conseguir liberarnos del uso de la nicotina. En las reuniones, compartimos nuestras experiencias, fortaleza y esperanzas con los otros asistentes. Muchos de nosotros hemos descubierto que en las reuniones alguna persona siempre dice algo que nos toca muy cerca. Alguien que tiene nuestras mismas debilidades nos ha señalado el camino para conseguir la fortaleza necesaria; alguien que había perdido la esperanza, ha encontrado esperanza y encendido en nosotros nuestra propia esperanza; alguien ha utilizado el sentido de humor para vencer una dificultad y nos recuerda que tenemos que mantener nuestra vida equilibrada.

Las reuniones son una herramienta poderosa del programa. Nuestra resolución se fortalece con la asistencia consistente. En las reuniones recibimos apoyo y la aceptación del grupo cuando compartimos nuestra experiencia personal sin miedo a críticas, consejos no solicitados o comentarios a lo que hemos dicho. Aprendemos a mantenernos enfocados en nosotros mismos y compartimos en un espíritu de amor y honestidad. No necesitamos analizar el proceso de recuperación minuciosamente. Sabemos que trabaja, por lo tanto, regresamos a las reuniones.


La Lista De Teléfonos

La lista de teléfonos del grupo incluye los nombres de pila, los números de teléfono de los miembros del grupo que están dispuestos a brindar y/o recibir apoyo durante los días que no hay reunión señalada. En algunos grupos se incluye también el E-mail como otro medio de comunicación adicional.

Para los grupos que ofrecen esta lista, la norma que se usa es llamar durante el día o temprano en la noche. Sin embargo, una llamada hecha a una hora poco común es perdonada si es una emergencia y el apoyo es imprescindible para continuar la abstinencia.

Literatura

La literatura que ofrecemos incluye varios panfletos y algunos libros: Nicotine Anonymous: The Book y Our Path to Freedom. Estos materiales han sido escritos por usuarios de nicotina que se han liberado de su uso y han donado sus servicios. Toda la literatura que utiliza el sello de Nicotina Anónimos, ha sido aprobada por Nicotine Anonymous World Services Conferences. Los panfletos cubren una gran variedad de temas relacionados con la recuperación, explicando los distintos aspectos del programa. Our Path To Freedom contiene las experiencias personales de algunos miembros con la nicotina en su camino de recuperación. El contenido del libro Nicotine Anonymous: The Book tiene mucho para ofrecer a la persona que está en camino de dejar la nicotina, también contiene el texto completo de cada uno de los Doce Pasos.

Se estimula a los nuevos miembros que lean la mayor cantidad de aquella literatura que les interese. Hemos descubierto que releyendo la literatura en distintas etapas de la abstinencia, enfatiza factores distintos en ese momento en particular y ayuda a conseguir y mantenernos en el camino hacia nuestra meta.

Patrocinadores /Padrino/Madrina

Los Patrocinadores/Padrinos/Madrinas son miembros que se han comprometido a la abstinencia de la nicotina y están dispuestos a compartir sus experiencias en un plano individual. Ellos/ellas viven todos los días los Doce Pasos según su mejor entendimiento. Estas personas actúan como guías en el aspecto físico, emocional y espiritual de la recuperación del individuo, según su mejor entendimiento. Un padrino/madrina comparte aquellos conocimientos que ha recibido de otros dentro del programa y que piensa son los más apropiados para conservar y mantener el regalo de su propia recuperación.

Para encontrar un patrocinador/padrino/madrina, debe acercarse a la persona que usted piensa es la más indicada para ayudarle a conseguir la abstinencia total de la nicotina. Luego de varias reuniones si no ha tenido éxito en reclutar a uno de los miembros como su patrocinador / padrino/madrina, le sugiero que hable con el líder del grupo. Él o ella puede sugerirle algún candidato para ayudarle, en ocasiones puede también hacer arreglos de carácter provisional. Otra posibilidad puede ser un padrino/madrina por medio del correo electrónico para aquellas personas que no tienen acceso a un arreglo personal.

Servicios

EL propósito primordial y básico de nuestra organización es llevar el mensaje de liberación de la nicotina a aquellas personas que todavía sufren de esta atadura. Buscamos maneras de informar al público que Nicotina Anónimos está disponible. Sin embargo estamos conscientes que este es un programa para atraer, no es una promoción. Nosotros no tratamos de persuadir a las personas, sólo informarles. Cualquier servicio que prestamos, no importa lo pequeño que sea, que ayuda a alguien que sufre, añade a la calidad de nuestra propia recuperación.

Nuestra presencia, el compartir nuestra experiencia, fortaleza y esperanzas durante las reuniones es el servicio más importante que podemos realizar para llevar el mensaje. En adición, ayudar a preparar el salón de reunión, mantener el inventario de las publicaciones, dar la bienvenida a nuevos miembros, ayudar con los boletines informativos, en fin, cualquier tarea o servicio que podamos hacer para beneficio del grupo o de Nicotina Anónimos, devuelve al grupo, lo que se nos ha dado individualmente. Hacemos lo que podemos hacer. Nos enriquecemos al dar de nosotros y así aprendemos el valor que tiene el servicio como otra herramienta en nuestra recuperación.

LOS DOCE PASOS DE NICOTINE ANONYMOUS

1. Admitimos que no teníamos control alguno sobre la nicotina y que nuestras vidas estaban fuera de control.
2. Llegamos a la conclusión que un Poder Superior a nosotros podía restaurar nuestra salud mental.
3. Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, según lo concebimos.
4. Hicimos con valentía un inventario moral completo de nosotros.
5. Admitimos a Dios, a nosotros mismos y a otro ser humano nuestras limitaciones y la naturaleza de ellas.
6. Estábamos dispuestos a aceptar que Dios eliminara todos los defectos de nuestro carácter.
7.  Humildemente le pedimos que eliminara nuestras limitaciones.
8. Hicimos una lista de las personas a quienes habíamos causado algún daño y nuestra disponibilidad de hacer una reparación.
9. Hicimos reparación directa a estas personas, siempre que fuera posible, excepto cuando hacerlo implicaría un daño directo a ellos y/o a otras personas.
10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal; cuando realizamos que habíamos cometido un error, lo admitíamos inmediatamente.
11. Buscamos a través de la oración y meditación, mejorar nuestra comunicación consciente con Dios, según nuestro concepto, rezando solamente para tener conocimiento de Su Voluntad hacia nosotros y la fortaleza para ponerlo en práctica.
12. Habiendo recibido un despertar espiritual con la práctica de estos pasos en nuestra vida, tratamos de llevar este mensaje a usuarios de la nicotina y practicamos estos principios en todos nuestros asuntos.

Los Doce Pasos reproducidos e impresos aquí con el permiso de Alcoholics Anonymous World Service. Inc. La autorización para reimprimir y adaptar los Doce Pasos no implica que AA está afiliado con este programa. AA es un programa dirigido ala recuperación del alcoholismo — el uso de los Doce Pasos en conexión con programas y actividades que asemejan el concepto de AA pero que se dirigen a otros problemas no infiere lo contrario.

Los Doce Pasos de A.A.
1. Admitimos que no teníamos control alguno sobre el alcohol – que nuestras vidas estaban fuera de control. 2. Llegamos a la conclusión que un Poder Superior a nosotros podía restaurar nuestra salud mental. 3. Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, según lo concebimos. 4. Hicimos con valentía un inventario moral completo de nosotros. 5. Admitimos a Dios, a nosotros mismos y a otro ser humano, nuestras limitaciones y la naturaleza de ellas. 6. Estábamos dispuestos a aceptar que Dios eliminara todos los defectos en nuestro carácter.
7. Humildemente le pedimos que eliminara nuestras limitaciones. 8. Hicimos una lista de las personas a quienes habíamos causado daño y nuestra disponibilidad para hacer una reparación. 9. Hicimos reparación directa a estas personas, siempre que fuera posible, excepto cuando el hacerlo implicaría un daño directo a ellos y/o a otras personas. 10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal, cuando realizamos que habíamos cometido un error, lo admitíamos inmediatamente. 11. Buscamos a través de la oración y meditación, mejorar nuestra comunicación consciente con Dios, según nuestro concepto, rezando solamente para tomar conocimiento de Su Voluntad hacia nosotros y la fortaleza para ponerlo en práctica. 12. Habiendo recibido un despertar espiritual con la práctica de estos pasos en nuestra vida, tratamos de llevar este mensaje a usuarios de nicotina y practicamos estos principios en todos nuestros asuntos.

LAS DOCE TRADICIONES DE NICOTINE ANONYMOUS

1. El bienestar común debe ocupar el primer lugar; la recuperación personal depende de la unidad que existe en Nicotine Anonymous.
2. Para efectos del grupo sólo existe una autoridad final - Un Dios amoroso y cómo se manifiesta en nuestra conciencia de grupo. Nuestros líderes son servidores; no gobernantes.
3. El único requisito para ser miembro de Nicotine Anonymous es el deseo individual de dejar de utilizar nicotina.
4. Cada grupo debe de funcionar con autonomía, excepto en aquellos asuntos que afecten a otros grupos de Nicotine Anonymous.
5. Todo grupo tiene un propósito primario — llevar el mensaje a aquellas personas que sufren debido a su adicción a la nicotina.
6. Ningún grupo de Nicotine Anonymous debe prestar su endoso, patrocinar, financiar o proporcionar el uso del nombre de Nicotine Anonymous a entidades o facilidades extrañas, evitando así que problemas económicos, materiales y de sito principal de la organización._prestigio nos distraigan del prop
7. Todo grupo de Nicotine Anonymous debe ser económicamente independiente y rechazar contribuciones ajenas al grupo.
8. Nicotine Anonymous debe permanecer siempre una entidad no profesional, sin embargo, nuestros Centros de Servicio pueden emplear personal especializado.
9. Nicotine Anonymous, por sí, no debe asumir una estructura organizada, sin embargo tiene la discreción de crear juntas de servicios o comités los cuales serán directamente responsables a aquellos a quienes se les ha designado servir.
10. Nicotine Anonymous no emite opiniones sobre asuntos externos; por lo tanto el nombre de Nicotine Anonymous no debe nunca estar envuelto en un controversia pública.
11. La línea de pensamiento que dirige nuestras relaciones públicas se basa en atraer no en promover; tenemos que mantener siempre el anonimato personal a nivel de la prensa, radio, televisión y cine.
12. El anonimato es el fundamento de nuestras Tradiciones, tenemos que recordar siempre que debemos anteponer los principios a las personalidades.

Las Doce Tradiciones reproducidas e impresas aquí con el permiso de Alcoholics Anonymous World Service. Inc. La autorización para reimprimir y adaptar Las Doce Tradiciones no implica que AA está afiliado con este programa. AA es un programa dirigido ala recuperación del alcoholismo — el uso de Las Doce Tradiciones en conexión con programas y actividades que asemejan el concepto de AA pero que se dirigen a otros problemas no infiere lo contrario.

1. E bienestar común debe ocupar el primer lugar; la recuperación personal depende de la unidad que existe en A.A. 2.Para efectos del grupo sólo existe una autoridad final - Un Dios amoroso y cómo se manifiesta en nuestra conciencia de grupo. Nuestros líderes son servidores; no gobernantes. El único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo individual de dejar de beber alcohol. 4. Cada grupo debe de funcionar con autonomía, excepto en aquellos asuntos que afecten a otros grupos de A.A. o A.A. como entidad. 5. Todo grupo tiene un propósito primario — llevar el mensaje a aquellos alcohólicos que sufren debido a su adicción al licor. 6. Ningún grupo de A.A. debe prestar su endoso, patrocinar, financiar o proporcionar el uso del nombre de A.A. a entidades o facilidades ajenas, evitando así que problemas económicos, materiales y conflictos con situaciones de prestigio nos distraigan del propósito principal de la organización. 7. Todo grupo de A.A. debe ser económicamente independiente y rechazar contribuciones ajenas al grupo. 8. A.A. debe permanecer siempre como una entidad no profesional, sin embargo, nuestros Centros de Servicio pueden emplear personal especializado. 9. A.A., por sí, no debe asumir una estructura organizada, sin embargo tiene la discreción de crear juntas de servicios o comités directamente responsables a aquellos a quienes se les ha designado servir. 10. A.A. no emite opiniones sobre asuntos externos; por lo tanto el nombre de A.A. no debe nunca estar envuelto en un controversia pública. 11.La línea de pensamiento que dirige nuestras relaciones públicas se basa en atraer no en promover; teñimos que mantener siempre el anonimato personal a nivel de la prensa, radio, televisión y cine. 12.El anonimato es el fundamento de nuestras Tradiciones, siempre recordando que debemos anteponer los principios a las personalidades.